篮球过人技巧30招文件下载,非常实用14种篮球过人技巧详细教学 怎么提高篮球过人技巧与速度? 最后一步不能太大,要有余力去发力而跳高起来,以防止被盖帽。突破整个过程重心应在脚上,要感觉到脚有力。学会做假动作。运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突... admin 2024-03-28 9 #篮球过人技巧30招文件下载